Mitt Träningsår

Körde mage och kondition igår. SÅ underbart skönt. Kände verkligen att jag fick kontakt i alla övningar.
Härligt med träningsvärken idag. Tänkte ut å springa en runda ikväll också.
Behöver komma på ett bra sätt att tighta till min kropp på. KOSTEN funkar inte riktigt.
Skulle behöva mer konkreta förslag på exakt vad jag ska stoppa i mig.
MAGEN MÅSTE FÖRSVINNA. Känns inte som om jag rör mig neråt hur mycket jag än försöker.
Visst ser jag att muskler börjar synas lite men måttet runt magen förändras INTE.
Blir så ledsen.
Har du förslag på vad jag ska äta??

Åh behöver köpa en ny proteinshake min "sil" har försvunnit. Å det är inte gott att dricka med
proteindrinken med klumpar i.

En sådanhär vill jag köpa.


eller så ska jag köpa en enkel sån här



Vilken tycker du jag ska välja?

Usch känner av den täppta näsan idag igen. INTE ROLIGT: så jag tog det lugnt med träningen idag.
Men imorgon är jag på´t igen om det inte blir värre under natten.
Tänkte jogga ner till Lucas simträning imorgon. Och sen jogga hem igen.

Syns imorgon när jag är back on track

Har hittat ytterligare ett lopp jag vill springa.
I form loppet.

http://iform.se/iformloppet2011/stockholm

Kom igen visst vill du fälja med?
Eller har du redan anmält dig?

Har nu fått klartecken av Johan att han ska Springa/Gå med mig den 1 okt i alla fall.
Så jäkla kul nu ska det bli eld i baken på honom.

Idag tog jag en liten extrasväng med cykeln efter lämningen på dagis. En runda på 10min så totalt 20min cykling imorse. Annars har jag tänkt köra lite styrka ikväll eftersom jag e ensam hemma å inte kan komma ut på en löprunda.

Hej så länge-

Försöker få med mig ett gäng kompisar att springa TOPPLOPPET. www.topphalsa.se/topploppet
Den 1 okt.
Än så länge är det jag och Johan. TJOHO!
Oavsett hur många fler som hänger på så går/springer vi.
Ska bli så kul.



Vill du hänga på? Säg bara till. Blir vi 6 tycken så får vi en picninckorg på köpet också.
Lite mysigt.

Nu läggdags.

Varför syns inte dagens inlägg??

Har legat sjuk i 3 dagar. Idag börjar jag känna mig bättre och tog mig en snabb promenad från mamma o pappas lägenhet, som de fått låna, och hem. Blev nog inte längre än en kvart. Men har man legat däckad så känns det superlångt. Men det var bara SÅ SKÖNT. Hoppas jag fortsätter må bra imorgon så jag cykla till dagis med Olivia och sedan gå å träna.

Hittade mina gamla mått från tiden hos Jeanette på www.trihealth.nu när jag gick hennes Toppa Formen kurs.
Har minskat framförallt på midjan sedan sista mätningen.

Här kommer måtten.

	8/2 – 2010	15/3 – 2010	24/5 – 2010	28/1 – 2011	24/5 – 2011
Vikt	81,8	80,1	76,8	72,1	72,3
höger arm	37	36,5		34,5	34
Byst	113	111,5		100,5
Midja	107,5	107	102,5	96	89
Stuss	109	107,5	105,5	102	103
Höger Ben	65	63,5		61	60,5

Så som sagt. Imorgon hoppas vi på att jag kan köra igång lite försiktigt igen.
Vill ju få ordning på magens utseende till POWER MEET.
Det är idag EXAKT: 6 veckor kvar!!!!!!!!!!

Vad tror ni? Kommer jag att klara det???????

Levererade Malins fina balklänning igår.
Hon va bara så lycklig. Ska bli kul att få se bilderna sen från balen.
När hår och sminkning också är gjort.

Tillbaka från semester nee hos mamma å pappa i skåne.
ILLA är det dock att jag enligt deras våg har gått upp 2kilo. Så nu är det HÅRDTRÄNING som gäller. POWER MEET närmar sig med stormsteg å då vill man vara TIP TOP.
Jag känner mig dock sjuk. Har hostat hela natten. Idag tung i huvdet. Men i med vitaminer och annat krafs jag hittar hemma. Ska ju även åka till DISCO SM i Göteborg/Liseberg nästa helg å sälja.
GÅ in å hitta all info.
http://www.sinclairs.se/index.asp?page=327

Jag sponsrar för er som inte redan vet det
TEAM WILLIX



Hanna och Karro i förra årets dräkter.
Vi syr nu på NYA dräkter som ska visas upp på DISCO SM.

Håll utkik för tjuvkikar här på Bloggen.

Snart dagis sen hem å sy innan provningar och ishallen.