Så skönt med träning idag.
Åkte med Olivia till dagis vid 9 och sen bar det av mot Gymmethar verkligen saknat träningen den sista månaden som endast har bestått av sjukdomar och flytt.
Jag var så grymt taggad när jag åkte till www.gymomotion.se .
Bara ler i hela kroppen när jag kliver upp på löpbandet och startar.
Idag blev det ett 1-timmes långt pass för axlar och mage.
Kände av min axel sen allt skottande i helgen men lättade lite på
vikterna och körde på ändå.
Mer info om träningen idag hittar ni på Funbeat http://www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=149892
Dagens mat så här långt:
Frukost: Havregrynsgröt, sylt och Laktosfri mellanmjölk
Lunch: Kyckling, Ris och Currysås + sallad och Cola light
Mellis: 2 knäckemackor med lätta och aromatkrydda. 2 glas bubelvatten (hemmagjort)
Middag: Pannbiff med kokt potatis och brunsås.
Kvällsmål: 1 kopp grönt te med laktosfri mjölk
Nu ska jag jobba vidare med närvarokorten till Konståkningen.
Återkomer senare.
Kram
Jag var så grymt taggad när jag åkte till www.gymomotion.se .
Bara ler i hela kroppen när jag kliver upp på löpbandet och startar.
Idag blev det ett 1-timmes långt pass för axlar och mage.
Kände av min axel sen allt skottande i helgen men lättade lite på
vikterna och körde på ändå.
Mer info om träningen idag hittar ni på Funbeat http://www.funbeat.se/person/overview.aspx?PersonID=149892
Dagens mat så här långt:
Frukost: Havregrynsgröt, sylt och Laktosfri mellanmjölk
Lunch: Kyckling, Ris och Currysås + sallad och Cola light
Mellis: 2 knäckemackor med lätta och aromatkrydda. 2 glas bubelvatten (hemmagjort)
Middag: Pannbiff med kokt potatis och brunsås.
Kvällsmål: 1 kopp grönt te med laktosfri mjölk
Nu ska jag jobba vidare med närvarokorten till Konståkningen.
Återkomer senare.
Kram
Kommentarer
Trackback
