Träningsvärk
Vaknade med en riktigt skön träningsvärk i magen. Kändes att jag körde tung magträning igår. SÅÅÅ Skönt.
Idag har vi hunnit med lite mat dock dåliga mellanmål.
Frukost: Havregrynsgröt, laktosfri mjölk och sylt. 1 knäckemacka med lätta och aromat
Lunch: Rester av Carbonara 1 stort glas bubbelvatten med en toutch av funlight tropic.
Mellis: 2 ägg med kaviar
Middag: scmapi på spett med pommes och Tzatziki + ett glas Cola light
Kvällsmål: Frukt, bubbelvatten och en Kopp Grönt te med laktosfri mjölk
Hann med 1 timmes styrka, baksida axlar idag. Behöver dock uppdatera mig på lite nya övningar börjar kännas som "jag kan det här nu" -syndromet. Och det är inte kul när man kommer dit. Googla runt lite och hitta ny inspiration.
Har du några bra övningar?? Dela gärna med dig.
Nu ska jag fixa mig iordning Ska till Sollentuna Centrum för att byta lite julklappar samt shoppa lite för presentkorten jag fick i julklapp.
Hej Svejs
Idag har vi hunnit med lite mat dock dåliga mellanmål.
Frukost: Havregrynsgröt, laktosfri mjölk och sylt. 1 knäckemacka med lätta och aromat
Lunch: Rester av Carbonara 1 stort glas bubbelvatten med en toutch av funlight tropic.
Mellis: 2 ägg med kaviar
Middag: scmapi på spett med pommes och Tzatziki + ett glas Cola light
Kvällsmål: Frukt, bubbelvatten och en Kopp Grönt te med laktosfri mjölk
Hann med 1 timmes styrka, baksida axlar idag. Behöver dock uppdatera mig på lite nya övningar börjar kännas som "jag kan det här nu" -syndromet. Och det är inte kul när man kommer dit. Googla runt lite och hitta ny inspiration.
Har du några bra övningar?? Dela gärna med dig.
Nu ska jag fixa mig iordning Ska till Sollentuna Centrum för att byta lite julklappar samt shoppa lite för presentkorten jag fick i julklapp.
Hej Svejs
Kommentarer
Postat av: lisa
va roligt att läsa din blogg kraaam
Trackback
