morgonen
barfotapromenad hem från dagis idag. Hade flip Flops på mig å fick skavsår mellan tårna. Anledningen till flip flopsen va att jag hade skavsår på hälarna efter 1,2 mils träningen igår.
Så nu vet jag inte alls vilka skor jag ska ta på mig.
Idag blir dte lite förmiddagsjobb och sedan åka till Täby för att handla ngn klänning eller liknande
somjag kan ha på mig till helgen. Vi e bjudna på Johans kusin Tobbes 40-års fest. Som ska hålas
ombörd på Birka Paradise. Så det ska bli riktigt najs.
PÖSS
Så nu vet jag inte alls vilka skor jag ska ta på mig.
Idag blir dte lite förmiddagsjobb och sedan åka till Täby för att handla ngn klänning eller liknande
somjag kan ha på mig till helgen. Vi e bjudna på Johans kusin Tobbes 40-års fest. Som ska hålas
ombörd på Birka Paradise. Så det ska bli riktigt najs.
PÖSS
1,2 mil på mindre än 12 timmar
Kan ju låta busenkelt. Men texten kan bedra en.
Igår kväll sprang jag 5km och imorse POWER WALKADE jag med Vera 7km.
SUPERNAJS. Ikväll blir det gymmet eller 2,5km.
Får se vad familjen har att erbjuda för tid.
Ska lägga Olivia nu och sen sy lite medans Johan och Lennart håller på med Camaron.
Nylackad å fin som den är. Och alla bucklorna är också borta.
Igår kväll sprang jag 5km och imorse POWER WALKADE jag med Vera 7km.
SUPERNAJS. Ikväll blir det gymmet eller 2,5km.
Får se vad familjen har att erbjuda för tid.
Ska lägga Olivia nu och sen sy lite medans Johan och Lennart håller på med Camaron.
Nylackad å fin som den är. Och alla bucklorna är också borta.
Första gången i mitt liv
För första gången i mitt liv så JOGGADE jag hela 5km utan at stanna.
Känns så JÄVLA bra om jag får säga vad jag tycker.
Sprang på 33min.
Nästa gång ska jag nog dock tejpa knät och smörja med salva på min vad.
Kände att jag kunde andas riktigt bra rätt igenom också.
Kanske bådar gott för framtiden........
Imorgon är det POWER WALK kl.7 med bästa VERA.
Du kan läsa Veras blogg här: http://sylvassavera.blogspot.com/
Nu skriker duschen!!!!!!!!
Känns så JÄVLA bra om jag får säga vad jag tycker.
Sprang på 33min.
Nästa gång ska jag nog dock tejpa knät och smörja med salva på min vad.
Kände att jag kunde andas riktigt bra rätt igenom också.
Kanske bådar gott för framtiden........
Imorgon är det POWER WALK kl.7 med bästa VERA.
Du kan läsa Veras blogg här: http://sylvassavera.blogspot.com/
Nu skriker duschen!!!!!!!!
Nu på väg ut å springa.
Nu har det svalnat ute så jag ska byta om å gå ut å springa. Ska bli sååå skönt.
Hörs om en stund.
Hörs om en stund.
Tjejkväll
Olivia och jag ensamna hemma. Grabbarna har dragit till enköping på bilrace.
Tror det blir middag ute. Cyklar nog en runda å käkar ngt på vägen.
Ska försöka köra ett styrkepass hemma ikväll när det börjar svalna.
I denna värme orkar man inte mycke.
Ska sy färdigt fitnesbikinin ikväll också.
Så här ser det ut nu innan.
Återkommer senare under kvällen
Tror det blir middag ute. Cyklar nog en runda å käkar ngt på vägen.
Ska försöka köra ett styrkepass hemma ikväll när det börjar svalna.
I denna värme orkar man inte mycke.
Ska sy färdigt fitnesbikinin ikväll också.
Så här ser det ut nu innan.
Återkommer senare under kvällen
För din skull Vera
Ska VERKLIGEN försöka få till ett inlägg varje dag.
VERA skällde på mig så det får väl bli skärpning.
Klev i Lördags morse in i Enebybergs Ishall
Ska jobba där i 3 veckor med ett par grupper. Så himla roligt är det.
Denna vecka har jag 1 grupp som tränar 3 pass per dag och 1 fyspass.
Å SHIT vilka framsteg dem gjort endast på 2 dagar.
På fredag är det test å 3 av tjejerna ska få testa.
Min egen träning då tänker ni. ILLA lördag men sen så idag så joggade Johan och jag tillsammans
med Olivia i barnvagnen 3,8 km. Kändes riktigt bra.
Nu ikväll blir det slappa i soffan efter gårdagens kalasande.
Här kommer lite bilder från helgen.
Johan 34 och Olivia 3. Kan ni gissa vems tårta som e vems?
Olivia laddar med frukost inför kalaset.
Fredagens värme innebar BAD i lilla poolen. Alldeles lagom då mamma kunde ligga å sola brevid.
Olivia fick en sparkcykel av mormor och morfar som hon bara älskar.
Nu säger jag tack för idag så skriv vi imorgon.
VERA skällde på mig så det får väl bli skärpning.
Klev i Lördags morse in i Enebybergs Ishall
Ska jobba där i 3 veckor med ett par grupper. Så himla roligt är det.
Denna vecka har jag 1 grupp som tränar 3 pass per dag och 1 fyspass.
Å SHIT vilka framsteg dem gjort endast på 2 dagar.
På fredag är det test å 3 av tjejerna ska få testa.
Min egen träning då tänker ni. ILLA lördag men sen så idag så joggade Johan och jag tillsammans
med Olivia i barnvagnen 3,8 km. Kändes riktigt bra.
Nu ikväll blir det slappa i soffan efter gårdagens kalasande.
Här kommer lite bilder från helgen.
Johan 34 och Olivia 3. Kan ni gissa vems tårta som e vems?
Olivia laddar med frukost inför kalaset.
Fredagens värme innebar BAD i lilla poolen. Alldeles lagom då mamma kunde ligga å sola brevid.
Olivia fick en sparkcykel av mormor och morfar som hon bara älskar.
Nu säger jag tack för idag så skriv vi imorgon.
