Soon back
Nu har jag en deadline för träningen för Johan och jag drar till Rhodos i mitten på maj.
Timmat
Nu är det bara timmar kvar tills vi åker.
Kram på er alla
Glömde
Bilden
Hotell
Bild på poolen där vi kommer att befinnas oss på måndag
Sylvassa Vera
Min älsklingstjej Vera har gjort supersnygga naglar på mig idag inför
Resan. Så grymt snygga. Tack darling.
Börjar bli riktigt frustrerande att inte få köra cardioträning just nu. Och eftersom jag till störst del bara ska ligga och ta det lugnt samt köra mina 4nackövningar 5 ggr/dag så känns det verkligen som om jag bara växer och växer.
Har bara gått upp 1 kg på tre veckor. Men all muskulatur som jag hade en gång är helt obefintliga då jag inte får gå på promenad inte cykla inte göra nåt.
Men på måndag blir det SOL
Hej svejs
Breaking dawn
Så bra film.
Vill, som säkert alla andra oxå, se del2 IDAG. Men får snällt vänta.
Gick själv på bio igår kväll/natt. Det är helt klart underskattat att gå själv.
Men så skönt, man sitter ju ändå bara å kollar på filmen.
Idag måste jag strassa klart dem sista fitnessbikinisarna. För sen blir det till att packa hela helgen för på måndag drar vi till gran canaria 1 vecka. Sjukt skönt ska det bli.
Pöss
Snart så
Kl.9 blir det att vaxa benen.
Sen lite småfix på stan
Kl.14 sjukgymnast
Kl.16 gymnastik för Olivia
Ganska lugn dag ändå.
Dagens frukost:
Lätt naturell yoghurt laktosfri
1skivad banan i
Och lite musli
1kopp grönt te med laktosfri lättmjölk
Klippte mig igår också va tycks?
Kram på er
Tisdag
5dgr kvar till SOL.
Pratade med mamma o pappa igår. 31 grader i skuggan på dan. 24 grader kl.20 på kvällen. Såååå skönt.
Dagens mat:
Frukost: 2knäckemackor med en skiva mager ost på varje. 1glas vatten.
Lunch:
2knäckemackor
En med makrill i tomatsås
En med 2ostskivor
Dålig matdag hittintills.
Hej svejs
Matdagbok
Middag:
Panerad fisk
Kokt potatis
Grönsaker
Liten klick remoladsås
Bubbelvatten att dricka
Kvällsfika:
1burk cola light
God Natt
Matdagbok
Lunch:
Hemmagjord kycklingsallad
Cola light i burk
Matdagbok
Mellis:
Smoothie på;
1dl laktosfri lättmjölk
1dl naturell lättyoghurt
Jordgubbar
Några droppar saft
Matdagbok
Frukost:
2kokta äggvitor
2st falu knäcke mörk med makrill i tomatsås.
1kopp grönt the med laktosfri lättmjölk.
------------
Hur går det med träningen då?!
Går kanonbra men tyvärr ingen fettbränningsträning då jag råkade ut för en fallolycka den 17sep. Ramlade baklänges och slog i nacken och huvudet. Ambulans och röntgen och fick sedan åka hem med hjärnskakning. Tyvärr vilade jag inte tillräckligt länge så jag har blivit dålig igen. Nu träffar jag min sjukgymnast 2ggr/veckan. Med 3 nack övningar så blir jag bättre o bättre dag för dag.
Och det hela ska räddas med en solsemester till Gran Canaria nästa måndag. Bara jag Olivia och min syrra i en vecka.
Fortsatt trevlig dag på er
Tack Älskling
Har hur länge som helst letat efter en skinjacka. Men aldrig hittat ngn som passar. Men NU i det nyinkomna på VeroModa. Så underbart. Kommer leva i denna jacka känns det som. Nu skulle jag dock också behöva en snygg matchande väska. Slängde min gamla i förra veckan för det va fler hål i fodret så nycklar och annat hamnade alltid där det inte ska vara.
Idag blir det provning av brudklänning på morgonen (alltså inte min utan en kunds). Sen blir det till att fixa inför kräftis på lördag, vid lunch ska jag in till stan sen hem igen för lite ishallsjobb och senare efter det så blir det MATSHOPPING inför kräftskiva och lite annat.
Men som sagt nu ska jag skura golvet så att vi kan prova brudklänningen, den får ju inte bli skitig under provningen.
Hej Svejs
Svullen
Imorgon skulle jag behöva fixa med dem sista baddräkterna och sedan säta igång med
höstens fitnessbikinisar och konståkningsdräkter. Skulle även behöva klippa musik till mina åkare.
Har musik till hälften av åkarna men som sagt måste fortsätta leta till resten av åkarna.
Såhär känner jag mig så nu drar jag till sängen. GOD NATT gott folk
dance dance dance
So you think you can dance ÄR BARA SÅ BÄST!!!!!!!!!
Idag har Magda med döttrar varit här å lekt. Va så mysigt och Olivia somnade ovaggad ikväll.
Imorgon är det FOLKRACE för Johans del. Ska bli så himla roligt och se om han vågar gasa på ordentligt.
Nu lite mera TV och sen sängen för att vara pigg imorgon.
GOd Natt alla
