Mitt Träningsår

Frukost:
2kokta äggvitor
2st falu knäcke mörk med makrill i tomatsås.
1kopp grönt the med laktosfri lättmjölk.

------------

Hur går det med träningen då?!
Går kanonbra men tyvärr ingen fettbränningsträning då jag råkade ut för en fallolycka den 17sep. Ramlade baklänges och slog i nacken och huvudet. Ambulans och röntgen och fick sedan åka hem med hjärnskakning. Tyvärr vilade jag inte tillräckligt länge så jag har blivit dålig igen. Nu träffar jag min sjukgymnast 2ggr/veckan. Med 3 nack övningar så blir jag bättre o bättre dag för dag.

Och det hela ska räddas med en solsemester till Gran Canaria nästa måndag. Bara jag Olivia och min syrra i en vecka.

Fortsatt trevlig dag på er